5 Makanan penambah stamina pria

Ada banyak pria di luar sana yang ingin bertenaga dan penuh stamina saat berada di ranjang bersama pasangan nya, hal ini mendorong banyak beredar nya obat kuat di masyarakat yang belum pasti aman untuk di konsumsi. Ada baiknya melakukan cara yang alami dan pastinya aman, mulai dari memperbaiki pola makan, rajin berolahraga, hindari stress, hindari kebiasaan buruk seperti merokok dan minum alcohol. Berikut ada 5 jenis makanan yang bisa di konsumsi oleh pria untuk menambahn stamina apa saja yuk simak :
1.Bawang merah dan bawang putih
Kedua umbi lapis ini sangat berguna untuk melancarkan sirkulasi darah pasalnya di dalam kedua jenis bawang ini terdapat banyak nutrisi dan bervitamin yang sangat baik untuk melancarkan sirkulasi darah, menekan hormone stress, dan memperbaiki system saraf agar lebih tenang.

2.Telur
Telur dikenal sebagai makanan yang tinggi protein dan rendah kalori jadi sangat aman di konsumsi loh, selain sebagai penyeimbang hormone, telur juga sangat baik untuk meningkatkan kesuburan. Cara pengolahan nya sangat gampang bunda bisa rebus 2 butir telur dan sajikan untuk si Ayah.

3.Cabai dan Lada
Menyajikan makanan pedas sesekali tidak masalah untuk kesehatan karena cabai dan lada dipercaya dapat menurunkan hipertensi dan peradangan serta melancarkan pernafasan dan mengurangi rasa pegal. Tentu ini sangat bermanfaat sekali untuk pria yang ingin kuat dan tahan lama serta selalu bertenaga di atas ranjang.

baca juga cara menjaga kesehatan rambut

4.Salmon dan Tuna
Seperti yang kita tau ikan adalah salah satu sumber protein tinggi dan kaya akan asam omega-3 jadi sangat baik untuk di konsumsi. Meskipun di luaran terdapat banyak suplemen yang berisi minyak ikan tapi kita sangat di sarankan untuk mendapatkannya langsung dari makanan berupa ikan yang bisa langsung kita konsumsi. Ikan juga mengandung banyak vitamin seperti vitamin A,b6,b12 dan vitamin D yang sangat di perlukan tubuh. Nah ikan juga dapat meningatkan aliran darah agar kembali normal dan mencegah penyakit jantung loh .

5.Alpukat
Alpukat adalah buah yang kaya akan vitamin karena mengandung lemak alami yang sehat, mengkonsumsi alpukat di percaya untuk meningkatkan stamina suami saat berhubungan loh, karena diperkaya dengan asam folat. Alpukat bisa meningkatkan jumlah sperma di dalam testis, mampu meningkatkan mood, dan memompa libido agar semakin bergairah di atas ranjang.

baca juga artikel lainnya cara mencegah timbulnya jerawat

Banyak makanan yang bisa di sajikan untuk penambah stamina pria di atas ranjang, terutama makanan yang bisa memperlancar sirkulasi darah, jika sirkulasi darah lancar pria tidak akan mengalami ejakulasi dini, tidak ada masalah dengan gairah dan libido itu akan menjadikan hubungan seks lebih menyenangkan. Makanan yang membangkitkan mood juga penting karena mood yang bagus akan membuat kita focus untuk mencapai puncak kenikmatan bersama pasangan. bermain diatas ranjang tentu akan menjadi sesuatu yang menyenangkan bukan?
sumber gambar : klik disini

Belum ada Komentar untuk " 5 Makanan penambah stamina pria"

Posting Komentar

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel