Anda suka air lemon? Ternyata banyak manfaatnya untuk kesehatan loh

Manfaat Air Lemon

Banyak dari kita yang menyukai buah yang satu ini, karena buah ini punya banyak manfaat bagi tubuh kita. Lemon  mengandung vitamin C yang tinggi berguna sebagai anti bakteri dan bisa meningkatkan kekebalan tubuh. Caranya kita bisa menyiapkan air hangat dan memasukkan perasan lemon ke dalam nya dan kemudian di minum  selagi hangat. Pasalnya ada banyak manfaat dari perasan air lemon ini loh, bahkan dapat mencegah dan menyembuhkan berbagai penyakit. Simak penjelasannya:

1.Menyembuhkan infeksi tenggorokan

Lemon mengantung anti bakteri itu sebabnya dapat mnyembuhkan infeksi pada tenggorokan, banyak orang yang sering mengalami rada tenggorokan yang sangat menyiksa serta membuat susah menelan dan susah saat makan. Air lemon dapat membantu meredakannya kita dapat meminum airnya atau dapat juga di gunakan sebagai obat kumur-kumur. Kandungan dalam air lemon itu akan membunuh bakteri penyebab radang.

2.Membantu mencegah batu ginjal

Khasiat yang sangat banyak dalam air lemon salah satunya bisa merontokkan batu ginjal loh, karena membantu mendapatkan lebih banyak asam sitrat yang dapat mencegah bahkan merontokkan batu ginjal yang sudah menetap. Di dalam buah lemon juga terdapat potassium yang membantu melancarkan urin yang meruntuhkan batu ginjal dan mencegahnya terbentuk lagi. Wah hebat sekali ya manfaatnya.

baca juga cara menjaga kesehatan rambut

3.Ampuh untuk kolesterol

Kandungan vitamin C sangat baik untuk mengurangi jumlah lipid mampu mengontrol kolesterol dan melindungi tubuh dari hipertensi. Kadar kolesterol jahat pada tubuh akan menurun dan tentu sangat baik untuk kesehatan mengingat jika kadar kolesterol tinggi maka kita akan menyebabkan tersumbatnya pembuluh darah sebagian atau bahkan seluruhnya dan kemudian akan memicu penyakit jantung coroner.

4.Berguna untuk gangguan pernafasan

Masalah pernafasan sering di alami sebagian orang baik anak-anak ataupun orang dewasa untuk itu kita perlu tau obat alami untuk mengobati gangguan pernafasan seperti sesak nafas karena itu kondidis yang paling sering terjadi. Kondisi ini bisa terjadi karena bakteri, kedinginan atau alergi. Untun cara pengobatannya bisa minum air hangat yang berisi perasan lemon maka gejala seperti pusing, sesak nafas, sakit dada dan batuk akan mereda.

baca juga artikel lainnya cara mencegah timbulnya jerawat

5.Meningkatkan kekebalan tubuh

Air lemon tinggi antioksidan dan sangat baik untuk detoksifikasi racun yang menumpuk menagkal radikan bebas dan meningkatkan produksi antibody sebagai penghalang dari berbagai virus bakteri dan jamur. Tentu hal ini sangat berguna untuk kesehatan tubuh mengingat banyak nya penyakit yang muncul akibat bakteri dan virus.

Sangat banyak manfaat air lemon untuk kesehatan kita, badan yang sehat akan memberikan semangat dan energy positif untuk menjalani aktifitas. Untuk itu rasakan sendiri manfaat dari air lemon untuk tubuh. Selamat mencoba.

sumber gambar : pinterest

Bagikan Artikel ini