Emosional saat PMS? Coba makan pete saja




Semua orang pasti sudah sangat familiar dengan buah yang satu ini karena aroma nya yang khas. Iyaaa Petai atau biasa di sebut Pete, banyak orang yang suka mengkonsumsi nya namun tidak sedikit juga yang rishi dengan baunya. Pete bisa di bakar, di goreng, di acar atau di masak dengan sayuran lainnya . Di balik baunya yang menyengat pete ternyata menyimpan banyak manfaat kesehatan loh  di antaranya:

baca juga artikel lainnya cara mencegah jerawat

1.Mengatasi stress dan depresi
Manfaat petai yang pertama adalah kemampuannya mengatasi depresi. Menurut survei yang dilakukan oleh MIND, di antara pasien penderita depresi banyak dari mereka merasa lebih baik setelah makan petai. Hal ini terjadi karena petai mengandung triptofan, sejenis protein yang diubah tubuh menjadi serotonin. Inilah yang akan membuat Anda rileks, memperbaiki mood dan secara umum membuat seseorang lebih bahagia tidak gampang terserang stress dan depresi secara berkepanjangan.

2.Mengatasi PMS (premenstrual syndrome)
Saat PMS biasanya wanita selalu ingin marah dan lebih emosional, ternyata pete bermanfaat untuk memperbaiki mood saat PMS. Saat Anda mengalami PMS anda tidak perlu mengonsumsi obat-obatan atau ramuan khusus. Cukup atasi dengan mengonsumsi petai. Vitamin B6 yang dikandung petai mengatur kadar gula darah sehingga dapat membantu mengatasi mood yang berantakan saat sedang PMS, mau mencoba ?

baca juga cara menjaga kesehatan rambut

3.Mengatasi tekanan darah tinggi
Pete Memiliki kandungan kalium yang tinggi yang sangat baik untuk mengatasi tekanan darah. Bahkan pete juga dipercaya mampu menurunkan risiko stroke. Menurut riset diterbitkan di The New England Journal of Medicine, memasukan petai dalam makanan sehari-hari akan menurunkan risiko kematian karena stroke sampai 40%.

4.Mengatasi mabuk
Salah satu cara paling cepat untuk mengatasi mabuk adalah dengan milkshake petai yang diberi tambahan madu. Petai akan membantu menenangkan perut, sementara madu akan meningkatkan kadar gula darah yang turun. Sedangkan susu akan menenangkan dan kembali memperbaiki kadar cairan dalam tubuh. Meski cara ini terdengar aneh akan tetapi aroma yang ditimbulkan dari petai dapat membangunkan seseorang dari mabuk.

5.Mengatasi begah dan muntah
Khasiat pete lain yang bisa dirasakan tubuh adalah mengatasi rasa panas di dada yang diakibatkan karena terlalu banyak makan. Hal ini bisa terjadi karena petai memiliki efek antasid pada tubuh. Selain itu, petai juga berguna untuk menghindari muntah,

baca juga artikel lainnya cara mencegah timbulnya jerawat

Nah itu tadi adalah beberapa manfaat dari pete, untuk yang memang suka mengkonsumsi pete mereka pasti akan senang mengetahjui makanan kesukaannya memiliki banyak manfaat namun untuk orang yang tidak suka pete ,bagaimana sekarang ? tertarik untuk ikut makan pete gak?

Belum ada Komentar untuk "Emosional saat PMS? Coba makan pete saja"

Posting Komentar

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel