Manfaat teh hijau untuk kesehatan Kulit


Teh merupakan salah satu minuman yang paling populer di seluruh dunia. Meski dianggap hanya sebagai minuman berasa seperti pada umumnya, banyak penelitian mengungkapkan bahwa teh menyimpan banyak manfaat kesehatan khususnya teh hijau. Ada banyak sekali manfaat teh hijau untuk kesehatan, teh hijau mengandung zat antioksidan yang dapat menolak racun yang akan masuk ke tubuh. Teh hijau juga mengandung vitamin E dan vitamin C yang bermanfaat untuk memperkuat daya tahan tubuh, kesehatan kulit, dan kesehatan rambut.

Dalam teh hijau terdapat kandungan senyawa polifenol yang sangat banyak sehingga mampu berperan sebagai pelindung terhadap kanker. Polifenol tergolong dalam antioksidan yang sangat ampuh untuk  menetralkan radikal bebas yang menjadi penyebab kanker tersebut. Teh hijau mengandung antioksidan yang bermanfaat bagi Kesehatan berikut penjelasnnya :

baca juga cara menjaga kesehatan rambut

1.Kulit wajah sehat
Teh hijau mampu mengembalikan kesehatan alami kulit wajah dari radikal bebas lewat kandungan anti-oksidan yang terkandung di dalamnya. Anti-oksidan dalam teh hijau berperan untuk melindungi sel-sel dari dampak radikal bebas yang merusak. Tak hanya itu, anti-oksidan juga dapat membantu menghilangkan bintik hitam, mengurangi jerawat, serta meningkatkan produksi kolagen. Caranya? Gunakan 2 kantong teh hijau celup bekas pakai dan keluarkan isinya. Lalu, tambahkan 1 hingga 2 sendok teh madu dan sedikit jus lemon. Aplikasikan masker ini pada wajah Anda dan biarkan selama 5 hingga 10 menit. Selanjutnya, bilas dengan air hangat. Gunakan masker wajah ini satu atau dua kali seminggu secara rutin untuk mendapatkan kulit wajah yang sehat dan berseri.

2.Kulit tetap lembab dan lembut
Teh hijau mengandung tanin yang dapat mengecilkan pori-pori wajah serta menghidrasi kulit agar lebih sehat bercahaya. Selain itu kandungan asam amino dan polyphenol pada teh hijau membantu mengeluarkan racun dari dalam kulit sekaligus meningkatkan elastisitas kulit. Buatlah satu teko teh menggunakan teh hijau celup hingga mengental, lalu masukkan pada wadah yang tertutup dan steril. Gunakan kapas bola untuk mengaplikasikan cairan ini pada wajah. Anda juga dapat menyimpan cairan ini pada botol spray dan tinggal semprotkan secukupnya ke wajah Anda. Pemakaian yang teratur akan menjaga kulit Anda tetap terhidrasi dan terlihat lebih bercahaya.

3.Anti Aging
Teh hijau memiliki kandungan katekin dalam teh hijau dapat membantu meregenerasi sel-sel kulit wajah. Manfaat kecantikan ini menjadi jauh lebih maksimal jika dikombinasikan dengan air mawar yang juga telah dikenal khasiat untuk kecantikannya. Anda dapat membuat face mist dengan cara memanaskan air mawar, lalu masukkan teh hijau celup selagi panas. Setelah itu ambil teh celup dan biarkan campuran air mawar dan teh hingga dingin. Masukkan cairan face mist ini ke dalam botol spray yg higienis. Anda dapat menyimpannya di dalam lemari es agar lebih awet. Gunakan tiap malam hari setelah mencuci wajah sebagai perawatan anti-aging.

baca juga artikel lainnya cara mencegah timbulnya jerawat

Jika kalian terbiasa menikmati atau meminum the Hijau berikut adalah saran penyajian agar kandungan baik dalam teh hijau bisa kita dapatkan secara maksimal

Perawatan luar dengan teh hijau akan semakin maksimal jika didukung dengan konsumsi teh hijau secara teratur. Untuk mendapatkan manfaat yang maksimal dari meminum teh hijau, perhatikan poin-poin berikut:
-Gunakan air hangat, bukan air mendidih untuk menyeduh teh hijau. Air yang terlalu panas bisa merusak kandungan antioksidan pada teh hijau sehingga menghilangkan manfaatnya.
-Seduh teh hijau maksimal selama 2 menit. Menyeduhnya terlalu lama akan merusak rasa aslinya. Jika ingin memperoleh rasa yang kuat sebaiknya tambahkan daun teh atau kantung teh saat menyeduh, bukan dengan membiarkan menyeduhnya lebih lama.

baca juga artikel lainnya cara mencegah jerawat

-Jangan aduk teh hijau saat sedang menyeduhnya. Tindakan ini bisa membuat rasa teh hijau menjadi pahit.
-Hindari mencampur teh hijau dengan susu. Kandungan susu bisa mempersulit penyerapan polifenol yang kaya manfaat.

Nah demikian pembahasan kita tentang teh hijau, semuga bermanfaat untuk kecantikan kalian.

Belum ada Komentar untuk "Manfaat teh hijau untuk kesehatan Kulit"

Posting Komentar

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel